Пси-фактор: психология уверенного общения

Цель:

• узнать, что мешает уверенной коммуникации;
• научиться понимать свое психоэмоциональное состояние и работать с ним;
• изучить механизмы преодоления психологических барьеров в коммуникации;
• узнать о способах повышения уровня стрессоустойчивости;
• освоить техники работы с мыслительными ошибками;
• проанализировать свое амплуа в коммуникации для повышения эффективности взаимодействия с людьми.

Программа состоит из четырёх последовательных мастер-классов:

КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ

1 мастер-класс: 2 часа

ПРОГРАММА:

• Топ-7 искажений.
• Примеры их проявления.
• Инструменты работы с искажениями.

ОБЩЕНИЕ «НА РАВНЫХ»

2 мастер-класс: 2 часа

ПРОГРАММА:

• Влияние разных статусов оппонентов на исход коммуникативной ситуации.
• Приемы удержания своей позиции.
• Три пристройки говорящего.

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

3 мастер-класс: 2 часа

ПРОГРАММА:

• Значение личных границ для коммуникации.
• Причины сложностей в отстаивании личных границ.
• Динамика треугольника Карпмана как признак отсутствия личных границ.

КОММУНИКАТИВНЫЕ СТИЛИ

4 мастер-класс: 2 часа

ПРОГРАММА:

• Коммуникативные стили: возможности и ограничения.
• Определение ведущего коммуникативного стиля.

В результате участники:

• смогут выдерживать уверенную позицию и общаться на равных в различных коммуникативных ситуациях;
• начнут работать с собственными внутренними ограничениями, которые мешают реализовать коммуникативный потенциал;
• повысят стрессоустойчивость в любой ситуации;
• научатся диагностировать негативное мышление и работать с ним.

Продолжительность — 4 дня /2 часа

Количество участников: до 30/не ограничено