Работа с волнением

Цель:

• освоить приемы работы с волнением в публичных выступлениях;
• овладеть ораторским мастерством и искусством управления аудиторией;
• добавить новые краски в свою речь;
• развить навык убеждения и красноречия.

Программа:

• Маркеры волнения.
• Почему возникаем волнение в публичных выступлениях и коммуникации.
• В чем вред волнения?
• Авторская типология техник работы с волнением «ТРОС».
• Ментальные и физические техники работы с волнением.
• Техники ответов на вопросы как способ работы с волнением.
• Как применять техники до выступления, перед самым началом, в процессе, после выступления.

В результате участники:

• научатся управлять страхом во время публичных выступлений и перед ними;
• смогут переходить от состояния стресса и волнения к состоянию вдохновения и драйва;
• научатся входить в состояние уверенности, убежденности и увлеченности материалом;
• смогут передавать свой эмоциональный заряд аудитории;
• освоят приемы импровизации, благодаря которым смогут выходить из состояния «публичного ступора», когда кажется, что нет мыслей и слов и всё идет не так, как планировалось;
• научатся излагать свои мысли последовательно и структурированно.

Продолжительность — 2 дня. Возможен однодневный тренинг.

Количество участников: до 15

Тренинг может быть проведен как в офлайн-, так и в онлайн-формате.